poniedziałek, 24 września 2012

Psychologia- Zasady Og Mandino

Ostatnio czytałam książkę Om Mandino " Sposób na lepsze życie" Autor opisuje 17 zasad którymi kieruje się w życiu i dzięki którym odbił się od dna. Opisze tu kilka z nich, może któraś z Was będzie chciała wcielić je w życie. Zasady z pozoru są łatwe do zastosowania, jak je czytam wszystko wydaje się łatwe, ale jednak są trudne jak dla mnie (jestem bardzo nieśmiała i zamknięta w sobie). Postanowiłam że będę czytać je codziennie:) Chcę lepszego życia dla siebie i mam nadzieje że Wy także:)

Zasada I


Doceniamy to co mamy, swoje błogosławieństwa. Oczy, nogi, słuch:) Czy sprzedałybyście swoje oczy za miliony złotych? Wątpię:) Błogosławieństwem także w obecnych czasach też jest praca, że ją mamy, nie zawsze jesteśmy z niej zadowoleni, ja także tak średnio:/ ale po 10 miesięcznym bezrobociu cieszę się że ją mam.


Zasada II


Jeśli chcemy osiągnąć sukces, musimy umieć żyć z niepowodzeniem. Nasze błędy, potknięcia, klęski są niestety nie do uniknięcia. Gdy po upadku będziemy się wahać, czy warto ponownie spróbować, będziemy skazane na życie przepełnione żalem. Traktujmy klęski jako lekcje. Pamiętajcie nie rozpamiętujmy swych błędów zbyt długo, wstańmy, idźmy dalej! Próbujmy dalej, na pewno się uda!


Zasada III


Każdy dzień budujmy na fundamencie pozytywnych myśli. Nie trap się swoimi wadami i brakami, nie obawiaj się że rujnują Ci życie. Przypomnij sobie- zostaliśmy stworzone przez Boga i mamy moc dzięki której możemy urzeczywistnić każde marzenie. Nie myślmy o porażkach. Niech nasze marzenia znajdą urzeczywistnienie w życiu.


Zasada IV


Każdy dzień jest darem, nie dopuszczajmy do tego by chwilowe trudności zatruwały nasz optymizm. Autor przytacza wiersz:


Panie wybacz mi, kiedy się skarżę!

     Dzisiaj w autobusie zobaczyłem śliczną dziewczynę o złocistych włosach i poczułem zazdrość… Sprawiała wrażenie takiej radosnej… Zrobiło mi się żal, że moja twarz nie jest tak samo rozpromieniona. Nagle, gdy wstała i ruszyła ku drzwiom, zauważyłem, że jest kaleką. Miała tylko jedną nogę, poruszała się o kulach. Ale kiedy przechodziła obok mnie… uśmiechnęła się!
     O Boże, wybacz mi, kiedy się skarżę. Ja mam obie nogi. Świat należy do mnie!
     Zatrzymałem się, aby kupić cukierki. Chłopak, który je sprzedawał, był taki uroczy. Zacząłem z nim rozmawiać. Wydawał się taki zadowolony z życia. Nie spieszyłem się zbytnio, mogłem sobie pozwolić na spóźnienie. Kiedy odchodziłem, powiedział do mnie: „Dziękuję panu. Jest pan ogromnie miły. Przyjemnie jest porozmawiać z kimś takim jak pan. Wie pan – dodał – jestem niewidomy”. O Boże, wybacz mi, kiedy się skarżę. Ja mam dwoje zdrowych oczu. Świat należy do mnie.
     Później, kiedy odszedłem ulicą, zobaczyłem chłopca z oczami przepełnionymi smutkiem. Stał i patrzył na inne dzieci, które się bawiły. Nie wiedział, jak ma się zachować. Zatrzymałem się przy nim i spytałem: „Dlaczego do nich nie dołączysz, chłopcze?”. Bez słowa dalej patrzył przed siebie i wtedy zrozumiałem, że jest głuchy. O Boże, wybacz mi, kiedy się skarżę. Ja mam dwoje zdrowych uszu. Świat należy do mnie.
     Mam nogi, które zaniosą mnie, dokąd zechcę; mam oczy, dzięki którym mogę oglądać blask zachodzącego słońca; mam uszy, dzięki którym usłyszę odpowiedzi na moje pytania. O Boże, wybacz mi, kiedy się skarżę. Doprawdy, zostałem obdarzony wieloma błogosławieństwami. Świat należy do mnie.
Zasada V
Od dzisiaj traktuj wszystkich ludzi, przyjaciół, wrogów, bliskich i nieznajomych, tak jakby o północy mieli by oni uż nie żyć. Okazuj im tyle troski, dobroci, zrozumienia i miłości ile możesz z siebie wykrzesać. I nie oczekuj niczego w zamian.
Zasada VI
Śmiej się z siebie i śmiej się z życia. Gdy znajdziesz się w trudnej sytuacji, odpędź za pomocą śmiechu napięcie, lęk i zatroskanie.
Zasada VII
Każdy poranek witaj z uśmiechem. Dzisiejszy dzień się nie powtórzy. Przyszłaś na świat nie po to aby ponieść klęskę. Przywitaj każdy poranek z błyskiem nadziei w oczach, z szacunkiem i wdzięcznością za wszystkie szanse, które kryje w sobie nadchodzący dzień.
Zasada VII
Pewnego dnia spełni się Twoje marzenie. Na każdy dzień ustalaj cele. Proste czynności, które zaprowadzą nas stopniowo do "tęczy". Pamiętajmy nie zdołamy zbudować swej tęczy w ciągu jednej doby, bądźmy cierpliwe.
Zasada IX
Każda godzina Twojego życia, każdy dzień warte są zbyt wiele, aby mogła zmącić to grupa zazdrośników, którzy nigdy nie umieją dostrzec w człowieku tego co dobre, choć zawsze zdołają dostrzec to co złe. Zapamiętaj, jeśli zdołasz zdusić nagły wybuch złości, uchronisz się przed żałością całego dnia.
Zasada X
Uświadom sobie, że prawdziwe szczęście znajduje się w Tobie. Szczęście polega na dawaniu. Szczęście przypomina perfumy, jeśli spryskasz nimi innych, kilka kropli zawsze spadnie na Ciebie:)
On Mandino pisze:) " Co było minęło! Nie możesz zmienić tego co zdarzyło się wczoraj, czy w zeszłym miesiącu, podobnie jak nie zdołasz odwrócić niepowodzeń zeszłego roku. Możesz jednak zrobić wszystko, by zarówno dzień jutrzejszy jak i pozostałe dni Twojego życia były takie jakimi je widziałaś w swych marzeniach"
Zapraszam przeczytania całej książki:)


czwartek, 20 września 2012

Ja Kobieta

"Jeśli czegoś gorąco pragniesz, to cały wszechświat sprzyja potajemnie twojemu pragnieniu.” Ta myśl nie opuszczała mnie dziś przez cały dzień. Może i prawda, ale co zrobić jeżeli Ja boję się każdego kroku, nie mam odwagi, pewności siebie? Czy za mało pragnę? A jak jest z Wami?  Dziewczyny musimy coś zrobić dla siebie! Po prostu musimy zmienić swoje życie na lepsze, zmienić nasze myślenie to podobno podstawa:) Od dziś powtarzajmy sobie codziennie przed snem i rano " Jestem piękna, radosna, przyciągam same dobre rzeczy!- "Jestem wystarczająco piękna, aby osiągnąć to co chce!" Ja bardzo chce zmienić siebie, za dużo we mnie żalu do świata, złości za źle podjęte decyzje, a nic z tym nie robię, tkwię w tym samym punkcie, a czas leci, piękne życie mija, więc staram się pracować nad sobą. Zacznijmy od aktywności fizycznej, ja np.dużo spaceruje i kupiłam sobie płytę z treningiem Ewy Chodakowskiej, i wierzę że to też mi pomoże, przecież jak jesteś nie zadowolona ze swojej figury robisz coś żeby to zmienić?Ćwiczysz?Zdrowo się odżywiasz? Czy tylko zazdrościsz gwiazdom i użalasz się nad sobą? Pomyśl i odpowiedz sobie szczerze na to pytanie. Dziewczyny razem damy radę:)  Jutro napiszę kilka rad wg Og Mandino na lepsze życie. MY TEŻ NA TO ZASŁUGUJEMY:) Buźka   

sobota, 8 września 2012

Blog dobry na wszystko

Każda z nas ma swoje marzenia, ukryte gdzieś na dnie serca. Chcemy być piękne, mądre, atrakcyjne; właśnie chcemy, ale niektórym nam to nie wychodzi. Brak wiary i pewności siebie, brak motywacji, po prostu nam się nie chce żeby cokolwiek zmienić:(  Dziewczyny pamiętajcie, KAŻDA Z NAS ZASŁUGUJE NA TO CO NAJLEPSZE!